教大家一道非常快速的美食,不需要开火,喜欢番茄的不要错过。一个大番茄,用小勺挖掉中间的囊,只留着外壳,注意不要挖破。下面是具体的步骤。
食材
1
鸡胸肉 一块
2
香菇 1-2只
3
小葱 少许
4
番茄 1只
5
生抽 少许
6
辣椒 一个
方法/步骤
1
将番茄洗净,头上破开,挖掉中间的囊备用。开始处理鸡肉,香菇切小丁,鸡肉剁成泥,和香菇丁和在一起剁碎。
2
酱油和盐巴腌渍一会,装入番茄盅,烤箱开始预热,到180°后,把番茄盅放入烤箱烤制15分钟,记得底下铺上锡箔纸,以免烤糊。
3
下面开始炒酱料。挖出来的番茄碎和小葱一块炒好,加酱油和盐调味出锅。
4
番茄烤到微微软,取出。
5
浇上刚才炒好的芡汁即可食用,鸡肉加了辣椒微微辣,番茄酸酸甜甜,三种口感夹杂其中,非常有层次。
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