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香菇鸡肉焗番茄盅

教大家一道非常快速的美食,不需要开火,喜欢番茄的不要错过。一个大番茄,用小勺挖掉中间的囊,只留着外壳,注意不要挖破。下面是具体的步骤。
食材
1

鸡胸肉 一块

2

香菇 1-2只

3

小葱 少许

4

番茄 1只

5

生抽 少许

6

辣椒 一个

方法/步骤
1

将番茄洗净,头上破开,挖掉中间的囊备用。开始处理鸡肉,香菇切小丁,鸡肉剁成泥,和香菇丁和在一起剁碎。

2

酱油和盐巴腌渍一会,装入番茄盅,烤箱开始预热,到180°后,把番茄盅放入烤箱烤制15分钟,记得底下铺上锡箔纸,以免烤糊。

3

下面开始炒酱料。挖出来的番茄碎和小葱一块炒好,加酱油和盐调味出锅。

4

番茄烤到微微软,取出。

5

浇上刚才炒好的芡汁即可食用,鸡肉加了辣椒微微辣,番茄酸酸甜甜,三种口感夹杂其中,非常有层次。

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