古法安眠汤帮你治疗失眠

安眠汤：酸枣仁，五味子，延胡索，当归(或丹参)。瘀血寒证时用当归，气虚、血虚时用当归。瘀血热证时用丹参。方中酸枣仁甘平为君药，五味子酸温为臣药，功能养肝宁心，安眠。延胡索辛苦温、功能活血行气，止痛安神。当归甘辛苦温、为佐药，功能活血调经、止痛安神。

上四药既能缩短入眠时间，又能延长睡眠时间。丹参苦微寒佐药，功能止痛安神，可使人思睡。作用全方总体性平，安眠作用明显，切中失眠患者的核心病机。

失眠病机十分复杂，“原发失眠”的病机及其形成的证候，而气机不畅、虚实寒热夹杂则系常见病机和由此形成各种虚实寒热夹杂证候。失眠可涉及五脏六腑、诸多经络，但是，多形成以肝、心病变为主的病证，肾、脾、肺病变为主的病证也较常见，当然涉及奇恒之腑“脑”。