改编头发的造型和颜色，就能够提升一个人的气质，增加颜值，看起来也时尚，为此，很多人喜欢上了染发，但是我们都知道，经常接触染发剂对身体危害很大，那么该如何克制染发呢？
方法/步骤
1
有些人已经习惯了染发，一旦头发回归了本色，就会克制不住染发的欲望，明明知道染发不好，还是要染发，想要克制染发，可以试试只换发型不染发，如果新发型同样可以给你带来美和自信，就不要染发了。
2
有的人染发是为了遮盖白头发，不染发看起来很衰老，这样的人可以尝试平时出门带上围巾或帽子，能够将头发全部包住，这样就能够降低染发的次数，或者不染发更好。
3
平时要注意护理自己的头发，多吃一些对头发有益的食物，例如核桃、板栗、松子等坚果，如果你发现本色头发柔亮光滑，不用染发一样可以呈现别样美丽的时候，自然也就不会染发了。
4
如果头发质量实在不好，还有白发，每次都要用染发来解决问题，其实也不喜欢染发，那可以尝试买个假发套试试，没准你会喜欢上呢。
5
如果你并非头发有多么的不好，而是看到别人染了个流行的色彩，心情受到了感染，这时候一定要想想，染发不仅花费不少银子，还对身体不好，就会抑制这种冲动，减少染发的次数。
6
俗话说，本色最美，能够拥有一头油黑亮丽的头发是很多人梦寐以求的，染发不仅是健康隐患，还会破坏发质，不染发才能够慢慢的将头发养好。