宝宝咳嗽频发可以用食疗缓解症状

盐蒸橙子1、做法：1）把一个完整的橙子洗干净，并用盐水浸泡10分钟左右，主要为了去掉果皮外面的脏东西；2）在橙子顶部切一刀，保留“盖子”；3）在露出的橙肉上撒少许盐（不要太多，否则影响口味），用筷子戳几个洞，让盐充分浸入橙子的果肉；4）将之前切下来的“盖子”盖上（如果怕盖子脱落，可以用几根牙签固定一下），将加了盐的橙子放到合适的碗里，入锅隔水蒸煮；5）水开之后再蒸10~15分钟，取出橙子就可以吃啦！碗底保留的汁水也可以喝掉哦~2、适用症状：对肺燥引发的咳嗽有一定的缓解作用。另外，盐有杀灭细菌的作用，可帮助缓解咽喉部不适。3、类似食疗：盐水泡柠檬小建议：如果是1岁一下的宝宝，蒸橙子的时候不要加盐，橙子蒸熟后将果肉打碎成汁喂宝宝即可，如果宝宝不喜欢，可以加少量冰糖同蒸。

白萝卜蜂蜜汁1、做法：500g萝卜洗净，连皮切成薄片或切成丁，放到合适的容器中，加入蜂蜜50ml，搅拌均匀，浸一夜。直接喝浸出来的汁水或将汁水兑入温水中饮用均可。2、适用症状：白萝卜顺气化痰止咳，滋阴润燥、补虚润肺，对咳嗽痰多、咽干疼痛有一定帮助。3、类似食疗：蜂蜜柚子茶小建议：1岁以下的小宝宝禁食蜂蜜，要中和白萝卜的辛辣，放一点点冰糖即可。