不知道您有过这种经验吗？走在路上不小心一瞥商店的橱窗，倒影中的自己脸部表情僵僵硬硬，这-就是您面对大众时的表情，如果您在乎这些自己看不到自己的时间里时的线条，那么您就需要今天这篇小秘方～
方法/步骤
1
这些动作可以达到脸部肌肉与皮肤的均衡运动，让您保持健康与年轻，充满朝气与活力。脸部肌肉显得健康结实不松弛，脸型更好看也让皮肤弹性更好。
2
将眉毛往上扬起。
3
像眉头深锁。
4
用中指顺着眉头往眉尾方向外拉。
5
用双手拇指将鼻孔压住往上挤。
6
让鼻孔一张一缩。
7
将眼睛张开到最大然后放回。
8
快速眨眼20次。
9
眼球上下左右转圆圈。
10
将嘴唇往内吸。
11
嘴唇往外伸出。
12
用双手将嘴唇往两边的斜上方拉开然后放回。
13
用双手将嘴唇往脸颊外侧拉开然后放回。
14
闭嘴唇将两颊鼓起然后放松。
15
大声发出”哇”的声音。
16
发声”E”的发声。
17
将嘴巴用力张到最大然后放回。
18
上下牙齿用力咬合，嘴唇切勿张开。
19
下颚用力往前突出。
20
下颚放轻松的左右摇动。
21
＊动作时要确实。 ＊每个动作至少做8遍。 ＊每一项可选择单做或一起做，每天早晚各一次，长期将有意想不到的效果喔～
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