1.不涂防晒霜请注意防晒霜是防止皮肤被紫外线晒伤的护肤品，没有特指夏天才会被用到。其实，冬天的紫外线丝毫不比夏天少，皮肤科专家David Bank医生解释，而且近年臭氧层越来越稀薄，紫外线比十几年前强了很多。如果你是个滑雪爱好者，那么你更应该涂抹具有高倍防晒系数（SPF）的防晒霜，因为滑道上的雪会反射出85%的太阳光，你需要抵挡的紫外线比盛夏时候还要多，现在你知道为什么滑雪运动员的鼻子和脸颊老是红红的吧! 早上十点到下午四点之间的太阳紫外线最强，Bank医生建议你控制户外活动的时间，并且涂抹防晒霜、带上帽子和太阳镜。即使是阴天，紫外线仍然可以穿过云层，建议你使用带有SPF15的日霜或遮瑕膏，它们能够使肌肤不受到UVA和UVB射线的危害，同时也不要忘记娇嫩的嘴唇哦。
2.没有足够的补水在冬季，干燥的不只是室外的空气，室内也同样因为暖气而缺少水分，所以Bank医生提醒我们一定要记得多喝水以及在睡觉前做个补水面膜，都可以让干燥的细胞重新获得能量。
3.洗澡水不能太热用温水淋浴或盆浴五至十分钟已经可以达到清洁的目的，有些含有特殊滋润成分配方的沐浴乳比较适用于冬季，Bank医生也特别强调水温一定不能过高，否则将引发湿疹或者皮肤发红、起皮及敏感。
4.别忘了去角质冬天里皮肤的新陈代谢速度虽然不如夏季，但依然需要除去死去的细胞，否则涂再多的保养品也是徒劳。Bank医生建议使用质地较为温和柔软的去角质膏，含有多羟基酸、乳酸、乙醇酸与柠檬酸的产品更加适合敏感肌肤。
5.保护眼睛强烈的阳光使眼睛不由自主的眯起来，眼角皱纹便不知不觉地加重了，所以出门应该佩戴太阳镜，此行为与耍酷无关。
6.别忘了润唇膏嘴唇部位是粘膜，没有汗腺也没有油脂分泌功能，极易干燥，Fayne L. Frey (FryFace的创始人)说经常涂点含有蜂蜡和凡士林（更加适合冬季）的润唇膏能够有效防止皲裂、起皮。
7.保护双手手部肌肤一直暴露在寒冷干燥的环境中，很快就因缺水变得紧绷，因此出门应该戴手套，随身携带护手霜是护手的最基本工作。Frey医生说每次洗完手后或者是感觉皮肤干燥时都应该及时涂抹。
8.使用不含酒精的爽肤水酒精能够抽离肌肤自然分泌的油脂与蛋白，使得肌肤更加干燥敏感，Frey医生解释道，所以对于敏感性皮肤和干性皮肤来说，在冬季的时候确实应该减少含有酒精化妆水的使用。
9.没有充分滋养皮肤结束一天的工作与家务劳动，你最想做的肯定是赶快睡觉休息，经常草草洗漱了事。Frey医生说皮肤细胞在夜间生长和修复最旺盛，这时候细胞分裂的速度比平时快8倍左右，因而对护肤、滋养品的吸收率特别高(尤其是沐浴之后）。所以，这时候最需要的是滋养肌肤，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加有弹性，更加细腻。END