茶树菇营养丰富,口感也极好的。能做出好多各种各样的菜肴。它是一种高蛋白,低脂肪,无污染,无药害的保健食品。今天我拿来煲了个汤喝。
食材
1
红枣 4粒
2
茶树菇 80克
3
猪瘦肉 500克
4
姜 3片
5
清水 10碗
6
盐 3克
方法/步骤
1
准备好食材。
2
瘦肉洗干净后,切小片。姜。切三片。
3
茶树菇去掉根部。
4
把茶树菇再切成两段。
5
红枣洗干净,去核。
6
然后稍浸泡一下(大约5分钟)
7
汤锅里放进适量的水。
8
然后放进肉片和姜片一同煲。
9
然后选择好锅里的菜单,开始煲。
10
汤煲了50分左右,接着把红枣、茶树菇一同放进锅里煲至熟。
11
2小时过后,汤好了,加上适量的盐调味即可。
注意事项
1
1.红枣小个头的给八个煲。
2
2.茶树菇可以不切段。
上一篇:茶树菇竹笙排骨汤