我们现在是高科技时代，所以呢，我们每天几乎是大量的时间是面对这屏幕的，手机屏幕，电脑屏幕，电视屏幕。以及是各种各样的屏幕，在每天面对这么多的屏幕的时候，我们是否想过，自己的眼睛会不会受损伤。
方法/步骤
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在如今的很多的情况下，我们的眼睛很多时候都受到屏幕的辐射污染不变得视力开始减弱，退化，我们生活中近视眼是越来越多了。
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我们平时应该注意保护自己的视力，那么应该怎么样去做呢，我们首先就是要从小开始预防近视眼。
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眼睛看五米外的东西要是清楚地看见，才不算是近视，我们在很多的时候，看近的东西就不要凑得太近看了
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我们在过度用眼的时候，眼睛里的晶状体就会疲劳，就容易产生假性近视，假性近视时间长了就会变成近视眼。
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我们在平时用眼过度的时候，眼睛就要及时的得到休息时最好的，那样才能避免近视眼的情况。用眼二小时最好就休息一下看一看远处。
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平时多注意自己吃一些对眼睛好的，枸杞泡水啊，或者经常的坚持做眼保健操也是可以的对眼睛有好处的。