三天半之后(从周五晚上6点到周二早上九点)，Robbins总共消耗了14.86公斤重的食物，其中包括3.58公斤重的食物和11.28公斤重的饮料。虽然这听起来也许很多(也确实很多)，但这并不意味着他一直在胡吃海喝。在他实验结束的时候，他轻了1.86公斤，意味着他的身体在整个周末失去了16.72公斤的体重。他表示：“在这16.72公斤中，有7.4公斤是尿，约1.8公斤的屎，但还有7.52公斤消失到空气中了。它去哪儿了呢？”Robbins分析认为我们一直以来都在以一种我们从未想过的方式减轻体重，这与健康饮食和锻炼毫无关系。无可否认的是，周末跑5公里会令他失去1公斤的汗。但还有其它一些不为人注意的体重减轻：每小时的体重会无缘无故减轻69克(每24个小时1.65公斤)。他说：“事实上，我真的在慢慢被蒸发到稀薄的空气中。人类吸入氧气，呼出二氧化碳，即氧气再加一个碳原子。所有这些碳原子肯定来自身体某个地方，且它们的补充非常迅速——在一天时间内再加上一次锻炼，我这种体积的人也许呼出了半公斤碳。”
Robbins估计我们也在呼出的水蒸气和皮肤表面蒸发的汗液上失去了同等重量。他将这些额外的东西计算进来之后，他体重神秘减少之谜解决了。他说：“这还揭露了另外一个令人惊讶的真相：你的屁股确实会排出一些东西。但我的铅笔、肺部和皮肤排出的废物远远胜过屁股。”Robbins的结论是鉴于我们身体各部位都在慢慢帮助我们减轻体重，因此在一天之中随机称一次体重无法得到准确体重。他还说：“这些我们没有意识到的减轻的体重虽然不多，但我认为这已经显示了单一测量我们的体重有多么不靠谱。在任意一天里，我的体重可能会浮动1.8公斤，在任意可预测的时间里，大约有5.4公斤的东西在我这个大肉管中进进出出。”
测量体重的最好方法(尤其是在你对体重非常敏感的情况下)就是站在体重秤上，但不要在意上面的数字。相反，你应该计算自己长期的体重，这样才能近距离了解我们的体重在如何变化。Robbins表示：“每天早上测量自己的体重，但请忽略体重秤上面的数字。相反利用过去7天(最好是10天或者14天)里你的平均体重，几周后再来看你的体重随着时间发生了怎样的变化。这才是真相。”