冬季，很多人都会手脚冰冷，想要泡脚改善，那么冬季用什么东西泡脚最好呢？我们可以选择温性御寒的中药，还有活血通经的中药，具体情况和操作下面内容详细说明。
工具/原料
1
温性御寒的中药（老姜、秦艽、独活等）
2
活血的中药（丹参、当归、王不留行、牛膝等）
3
泡脚用具（木桶、椅子、热水）
4
煲中药的瓦煲
方法/步骤
1
选取温性御寒、活血通经的中药，这里可以混合使用，譬如可以选择老姜、独活、丹参、当归组合。
2
把选择好的中药先用瓦煲熬制成中药浓汤。
3
现在就可以进行中药泡脚了，先把中药浓汤倒入泡脚木桶，因为中药浓汤比较少，所以必须添加一些热水，这样泡脚效果比较好，当然泡脚水的量不用多，刚好浸没脚踝即可。
4
泡脚时，尽量相互揉搓双脚，这样不但可以活血，还能刺激足部穴位。
5
泡脚40分钟，即可完成中药泡脚了。如果觉得中药粘在脚部不舒服，可以用温水洗洗脚，然后擦干双脚，穿上袜子保温。
注意事项
1
冬天泡脚，要坚持每天泡脚，不但御寒，还能改善睡眠。
2
泡脚后注意足部保温。
3
足部有伤口千万不要泡脚。
上一篇：家庭泡脚小处方
下一篇：风湿病泡脚可以添加什么中药？