豌豆怎么吃护肤

   豌豆确实具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究证明，豌豆富含维生素A原，而维生素A原通过体内转化可生成维生素A，又因这种成分具有有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤光泽、柔软、细嫩，更有防皱去皱的功效。

   豌豆荚和嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。

   此外，豌豆中富含的胡萝卜素，可防止致癌物质的合成，从而降低癌症的发病率。

   豌豆中富含优质蛋白质和人体所需的各种营养物质，提高机体的抗病能力和康复能力；所含的止权酸、赤霉素和植物凝素等成分，能起到抗菌消炎及新陈代谢的作用。

糖醋酥豌豆  材料：豌豆粒500克，红辣椒5 克，葱花5克，蒜蓉5克，醋、麻油、植物油、精盐、白糖适量。  功用：祛淤解毒。  做法：将豌豆粒用水泡发2小时后洗净，放在筛子内，右手执刀，在每个豌豆粒上切一刀，然后入碗内，把葱花、蒜蓉放入碗中，浇麻油、开水拌匀；红辣椒剁成末；锅上火，油烧至六成热，下豌豆炸酥，捞出控油，装人大盘；把辣椒末、精盐、白糖、醋兑成汁，淋在豌豆上，拌匀。

核桃仁豌豆泥    材料：鲜豌豆仁750克，核桃仁60克，白糖240克，藕粉20克。    功用：润燥滑肠、护肤。    做法：将豌豆仁煮烂后，捣成浆泥状，去皮、渣；核桃仁用开水稍泡片刻后剥去皮，用油炸透捞出，剁成细末，水适量煮沸；加入白糖和豌豆泥，搅匀煮沸，加入藕粉勾成稀糊状，撤上核桃仁末即可食用。