南瓜大家应该都比较熟悉吧,南瓜全身是宝,甜美的南瓜可以作为主食食用,美味无比。另外,南瓜子作为一种小食也是被广泛传播。那大家知道南瓜子不仅美味并且营养也是很丰富的?南瓜子富含蛋白质 、维生素、脂肪、淀粉及锌等营养成份。下面就随作者一起再来看看南瓜子还有哪些的功效与作用吧。
工具/原料
南瓜子
方法/步骤
1
南瓜子具有清肺、润肠、化痰、止渴、止血、利尿等功效与作用,对我们人体的肠胃有不少的好处。
2
南瓜子对杀灭血吸虫幼虫有良好的作用。对于血吸虫病也有不错的治疗作用;
3
南瓜子对前列腺疾病有不错的防治功效,南瓜子中富含的脂肪酸,能使人体列腺系统保持良好的功效;同时还有预防前列腺癌的功效;
4
南瓜子对结石等有很好的预防作用,南瓜子中的有效成分对结石的产生提供有效的预防,特别是对肾结石有良好的预防功能。
注意事项
1
胃热病人慎食;
2
一次性不宜多吃;
3
肥胖的人群要注意,不宜过量;
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