自行车是平常生活中低碳环保的一种出行方式，在这个汽车满街都是的年代，自行车应该要多多提倡，减少生活中的二氧化碳排放量。在骑自行车时是不是总会左扭右扭的呢，其实对于没有经济来源的学生一族，应该有很多人都是骑自行车上下学吧。在上下班高峰期，骑自行车更应该要多注意周围的环境，也不要因为自行车体积小而在车辆的缝隙中穿行，这是很危险的。如果你是刚刚购买了自行车，还不会骑，或者骑起来特别不自在，那么可以跟我来看看有什么方法。
工具/原料
自行车一辆
骑行准备
在学习怎么骑自行车之前，应该先要对自行车的各个部位做一定的了解，知道某一部分的具体作用，方便在骑行的时候操控自行车，并且在开始学习之前，要有一个良好的心态，放轻松的去学习才能事半功倍。注意在购买自行车时要考虑一下自己的身高，作为初学者不要买太高或者太矮的车子。
骑行方法
1
我们要知道，自行车是靠用脚踩踏板使链条带动车轮从而行动的，在踩踏板时，要控制的就是自己的平衡力，刚开始学，不要想着几下就学会了，总会有几次失败的时候，所以刚开始需要放开胆子，不要怕大胆地去尝试在车上的感觉。
2
如果你的平衡力很差，总是会倒，那么你可以先练一练一条腿在踏板上，另一条腿后面再踩上去，刚开始肯定会一下就倒，但是，多尝试就会有感觉，多练练就可以保持平衡了。
3
感觉自己平衡力练得差不多了之后，可以叫一个小伙伴，在后面先拉着后座，你慢慢地踩脚踏板，想着后面有人拉不会到，在你骑得比较稳得时候，叫后面的人慢慢松手，你就可以逐渐掌握骑车的方法了。
4
记住在骑行的时候眼睛不要一直盯着某一个点，如果你一直盯着一个点，你会很难掌控自行车的方向，在骑车时，要保持一颗平常心，就和自己走路一样，要观察四周的情况，全身要保持放松的状态，相信你一定会很快就学会。
5
在练习的时候是千万不能在大马路上练习的，在你练得差不多之后，可以慢慢地尝试在马路上行驶，找一些路况较好的路段慢慢尝试，这样可以逐渐地放开胆子，很快你就可以很轻松地骑自行车了。
注意事项
1
骑行时不要寻求刺激而放开双手。
2
骑行不要过快。
上一篇：户外健身锻炼 自行车的5种骑法