要成为高水平的自行车手，除强健的体魄外，还须拥有最优质的设备；而强大的队伍及车手本身的精神持久力，更是在自行车赛中致胜的关键。
锻炼方法
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然后我们看看车子的材料，在登山赛事上，擅长于攀登山路的车手，一般会选用由最轻型材料制成的自行车。
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要成为最高水平的自行车手，不仅要有极好的身体素质，还必须有集体意识。
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要达到巅峰，另一个重要的因素是具有高度的思想品质和严格的纪律，尤其是在分段赛中，更为明显易见。
注意事项
自行车比赛是最需要体力的运动之一，对选手的要求，有时甚至似乎超越人的极限。然而，即使车手拥有最佳的身体状态和训练，但如果缺少了最优秀的设备、一个样样皆新的支援队伍和钢铁般的意志，车手不可能达到最高的水平。
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