一个人有了定力，不会为名利动心，不会为诱惑干扰，不会因为别人而烦恼……定力是很重要的，如何不断增强自己的定力？
方法/步骤
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无知愚昧的人，不但为害别人，也会伤害自己。如果自己能够通情达理，思想光明纯洁，心就不会去烦乱。努力学习各方面的知识，排除无明的烦恼，有一定的正知正见，并始终保持每天都增加一点正能量，便会使自己的定力日益增强。
2
遭到别人的侮辱时，要忍下心中的一口气，不跟别人一般见识。如果难以忍受的事情都忍耐住了，别的还有什么不能忍耐的呢？不要以牙还牙，打击报复，在心中也不要有任何埋怨和嗔恨。只要自己把那些不愉快的事情当回事，天大的事情也会化小，不值一提。
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从因果关系的角度来看问题。我不欺人，人何以欺我？别人欺骗伤害自己，并不是无缘无故的。其实都是自己一个人自作自受，是自己的模式导致别人那样的对待。必定是自己曾经伤害欺骗过别人，于是报应到自己头上，所以现在别人这样对待自己。这是自己种的因果，还埋怨嗔恨什么呢？
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保持少欲知足的状态。过着一种非常简朴诚实的生活，内心就很容易获得宁静。欲望太多太盛的人，为了满足自己的欲望，总是忙于操劳，在挣钱与消费的循环中奔忙不息，不断地消耗自己，这样就会活得很累。如果把名利看淡些，不去看重这些身外之物，那么就不会成为自己欲望的奴隶。
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生活方式尽可能简单。不必为生存奔波，为名利所累。让自己的生活，为真理而求索，为悟道而修行。简简单单地活着，就能减少内心的贪着。让自己淡泊世俗的一切，超然物外了无牵挂。虽然在物质生活方面比较匮乏，但内心却感到充实，活得自由自在。
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排除外界的种种干扰。现代社会的诱惑太多，稍不留意就很容易掉入陷阱。给自己选择一个非常清净的环境，远离尘嚣，抵挡住外界的万般诱惑。每拒绝一次诱惑，自己的定力就会增加一些。面对诱惑会说NO，坚持下去！