时代的变迁,并没有改变我们传统的观念。生儿育女,是我们中国人的传统。到了我们这一代人,懂得了,育儿也是讲科学的。怎么样生出来的孩子更健康更聪明,是我们关心的重要问题。
工具/原料
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夫妻双方要有好的身体
2
孕前要做好准备
方法/步骤
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要孩子前,最好夫妻双方都去做一个孕前检查。以前的人生宝宝,由于没有做好孕前检查,可出现过不少缺陷儿的例子,所以不得不防。同时还可以检查下,身体方面有没有什么问题,合不合适怀孕,也是很有必要的。
2
夫妻双方都要,提前诫走一些不良爱好和习惯,例如,烟酒和熬夜等。吸烟喝酒对会对将来的胎儿有一定的影响,专家们也是建议诫掉这些习惯的。如果有过吸毒前科的朋友就更加要注意了,必需要检查过才可以受孕。熬夜对受孕也是有一定影响的。最好咨询一下医生,有些什么可以做,有些什么是要避免做的。
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提前半年以上,调理和锻练身体。要生出健康的宝宝,爸爸妈妈的健康是关健。我们可以找有口碑的妇科中药师,或到正规的中医药妇科医生帮忙调理一下身体。同时我们还要坚持每天晨练,和做一些适量的运动。
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提前三个月吃叶酸。叶酸对胎儿是有很好的预防作用的。有时候去看妇产科医师也未必会主动和你说。如果你真想怀孕的话,就不要怕麻烦,要多问问一些有关问题。
5
准妈妈也要提前做好,修养身心。可以读一些有关胎教的书,或者藏经等。不管是对自身的修养还是宝宝出生后的性格都很有帮助的。
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准爸爸同样少不了,学习胎教和育儿知识。更要知道应该怎么去照顾准妈妈的情绪和身体健康,不要等到真怀上了,才去学。这样出生的小宝宝也会和爸爸更亲近呢。
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