这样的小饭团补充DHA，可以促进宝宝的大脑发育，让宝宝越吃越聪明。饭团的外面我还分别搭配了金黄的蛋黄、橙色的胡萝卜碎和墨绿的烤紫菜，不但补充了维生素矿物质等多种营养，而且五彩缤纷的就像糖果一样，颜值超高滴呀，宝宝看到就直流口水哦。
食材
1
熟鸡蛋 1个
2
胡萝卜 15g
3
紫菜 适量
4
鳕鱼 30g
5
米饭 适量
方法/步骤
1
准备食材：熟鸡蛋1个，胡萝卜15g，紫菜适量，鳕鱼30g，米饭适量。
2
把紫菜放入烤箱120度，烤制8分钟。
3
把烤好的海苔放入搅拌机中，搅打成碎的海苔粉。这就是搅好的海苔了，把它放入小碗中备用。
5
用勺子把蛋黄压碎。这样黄色的饭团材料就准备好了。
6
先把胡萝卜切成小粒。
7
烧一锅开水，把胡萝卜焯熟。再将胡萝卜切的碎一些。
8
先将鳕鱼解冻清洗之后，切成小块鱼块。
9
烧开水，将鳕鱼放入水中煮至熟透后出锅。把煮好的鳕鱼捞出来，用擀面杖把鳕鱼碾碎。
10
把碾压好的鳕鱼蓉倒入米饭中，用勺子搅拌均匀为止。
11
把搅拌好的饭，分成3份，分别加上胡萝卜，蛋黄和海苔碎并且混合均匀。
12
用手把米饭这样捏得紧实些，变成小饭团就可以啦~
注意事项
1
参考月龄：12个月以上
2
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。
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