秋天是一个凉爽的季节，也是水果丰收的季节。众所周知，水果含有丰富的营养物质，它对人类身体健康有很大的帮助和影响，同时也是人类生活中必不可少的一部分，那么水果品种那么多，究竟该如何选择呢，其实莲雾就不错，今天我就来科普一下。
方法/步骤
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莲雾的种类:目前常见的有早熟型莲雾，晚熟型莲雾等其他品种的莲雾。
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莲雾所含营养元素:莲雾含有丰富的维生素，矿物质，膳食纤维，苹果酸等其他营养元素。
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常吃莲雾的好处:多吃莲雾可以促进消化，开脾健胃，增强免疫力，美容养颜等。
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莲雾的别称:莲雾又称洋蒲桃，水石榴等。
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莲雾的吃法:莲雾有很多吃法，既可以直接吃，也可以制作水果沙拉，水果蛋糕等。
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