”攀岩运动“是峭壁上的艺术体操，由登山运动发展而来。富有很强的技巧性、冒险性，是极限运动中的一个重要项目，在世界上十分流行。50年代起源于前苏联，是军队中作为一项军事训练项目而存在的。1974年列入世界比赛项目。进入80年代，以难度攀登的现代竞技攀登比赛开始兴起并引起广泛的兴趣，1985年在意大利举行了第一次难度攀登比赛。
工具/原料
1
1安全带
2
2下降器
3
3安全铁锁
4
4绳套
5
5安全头盔
6
6攀岩鞋
7
7镁粉和粉袋
方法/步骤
攀岩工具的重要性关系到生命。因此，工具集齐是非常重要的。
注意事项
1
攀岩之前切记将攀岩工具系好系牢实。
2
缓慢攀爬，谨慎行动。