很多人都把辟谷和爵食混为一谈。我们来看看他有什么不同吧
方法/步骤
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辟谷是养生，爵食只会破坏自己的身体，前者讲究的是气饱气足，后者只是盲目极端的减重手段
2
辟谷有减肥或者增肥的效果，爵食可以起到减重的效果，后期会反弹的
3
辟谷可以治疗一些慢.性..病，其工作模式是在气弱的条件下引发病灶。
4
爵食就是不吃东西，而辟谷讲究半辟谷，全避等是一个循序渐进的过程，饿了就要吃饱，胃饱才可辟谷，辟谷中多以服气等达到胃饱
5
爵食有危险，辟谷需要专人指导。
注意事项
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