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葱油苦瓜的制作方法

这道菜开胃爽口,香味浓郁,适合糖尿病人吃
食材
1

苦瓜 1斤

2

香油 少许

3

葱 少许

4

花椒 少许

5

精盐 少许

6

味精 少许

方法/步骤
1

将苦瓜洗净,剖开去瓤,切成片,放入开水口焯一下,捞出控水,盛入盘内加入少许盐

2

将葱切成沫,将香油烧到五分热,加入花椒,有香味后,再加香油加到八分热,(如果不喜欢吃花椒,可以将花椒捞出)

3

再2步内的香油捞出,快速浇到葱花上,搅拌均匀后,将苦瓜放入,加味精拌匀即可装入盘内,OK

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