宅男的活动圈很小，平时都宅在家里，除了老妈、老姐、老妹，平时和女生的交集很小，然后碰到女生难免紧张，于是说话不自然、害羞等屡见不鲜；那么我们该如何提升与异性的交际能力呢？
要点
1
说话时注视对方的眼睛宅男与女生交谈时，往往由于紧张、害羞，讲话时很不自然，眼神很飘忽，这往往给女生的感觉就是：不尊重我、没自信、对方有点怪；能够勇于注视对方的眼睛，这是一种诚恳、自信的表现；
2
善于倾听、发问宅男与女生交谈时，往往感觉不知道要说些什么，频频冷场，这给女生的印象会很不好，会感觉没有共同语言，甚至会觉得有沟通障碍；可以先试着学会发问，比如你的兴趣爱好是什么呀？你能介绍下自己的工作吗等？这样解决了自己不知道聊什么的困境，反而还会让女生有受尊重的感觉；女生觉得自己受到重视，自然也会认真的与你谈话；
多参加些活动
觉得聊得蛮来的女生，就不要害羞，以认识朋友的心态主动交换联系方式，电话啊，QQ啊，MSN都是可以的；
注意事项
想要提升与异性的交际能力，最快的方式就是认识一群好姐妹(但是以追求者的角色进入女性圈)；
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