补血良品。
食材
1
当归 10克
2
红枣 10个
3
鸡蛋 2个
4
红糖 12克
方法/步骤
2
蒸蛋器蒸鸡蛋10分钟
3
把麦片准备好，我是买的混合水果麦片
4
鸡蛋煮好剥壳放入锅中
5
红糖，放入锅里
6
煮开的当归谁水冲泡麦片，一会就可以吃了
总结
贫血的朋友学起来吧！
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