软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。参考月龄:8M
食材
1
胡萝卜 60克
2
冬瓜 50克
3
基围虾 5个
4
鸡蛋 1个
5
婴儿米粉 5克
方法/步骤
1
配料:胡萝卜60克,冬瓜50克,虾5只,鸡蛋1只,米粉5克
2
胡萝卜切丁蒸熟。>>软烂的胡萝卜细胞壁破碎,更有利于消化吸收其营养。
3
去虾排,去壳,去剁。
4
把冬瓜切碎。
5
胡萝卜、虾泥、冬瓜、鸡蛋搅拌均匀。
6
婴儿米粉倒入,搅匀。静置5分钟使米粉充分吸收水分。>>没有米粉用面粉替代。
7
把橄榄油倒进不粘锅里,把米粉煎在一边。
8
把另一面煎一下。
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