冬天是流感病毒的多发季节,尤其是儿童,抵抗力比较差,到了冬天,更容易感冒,那么如何预防孩子感冒呢?
方法/步骤
1
不要把孩子只关在屋子里。很多家长怕孩子感冒,一个冬天都把孩子关在屋子里面,其实这样关孩子,会降低孩子的抵抗力,不利于孩子的健康,可以天气非常好的时候,带孩子出去晒晒太阳。
2
穿衣服要适量。冬天天气虽然很冷,但是穿衣服要适度,不要捂得出汗,重点保护脸部,脚部和耳朵。
3
勤洗手,多给玩具消毒。孩子喜欢摸各种玩具,手可能还会碰触到地面,细菌非常多,因此,要给孩子多洗洗手,洗洗口耳鼻,各种玩具也要经常消毒。
4
室内偶尔通通风。室内空气由于长期关窗,会不新鲜,中午有阳光的时候,敞开窗户换换气。
5
不挑食。冬季为了保持孩子健康,各种蔬菜水果,肉蛋奶类都要吃,不能给孩子养成挑食的坏习惯。
6
多喝热水。多给孩子喝凉白开,这样促进血液循环,不要用饮料或者奶代替水。
7
晚上用热水给孩子泡泡脚。晚上给孩子用热水泡泡脚,这样孩子能睡个安稳觉而孩子生长时,主要是在晚上睡觉时进行的。
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