人的组织是由细胞和胶原纤维构成的。如果人体缺乏胶原纤维,容易发生癌症,内脏下垂,痔疮,疝气,骨质增生或者关节炎。牛蹄筋含有大量的胶原纤维,因此牛蹄筋是人类补充胶原纤维的重要途径。肌腱是最纯净的食物。
食材
1
牛筋 250克
2
干辣椒 适量
3
姜 5片
4
蒜 3瓣
5
生抽 2勺
6
老抽 半勺
7
糖 半勺
8
盐 适量
方法/步骤
1
牛筋买回后洗净剁大块,加水,姜片炖熬3-4小时(中途撇去少量浮末)。捞起沥干。凉透切小块。
2
剩下的牛筋汤是美味滋补的高汤。
3
油锅烧热,入姜片,蒜瓣,干辣椒爆香。倒入牛筋块翻炒均匀
4
加2勺生抽,半勺老抽,半勺糖炒匀上色。加适量清水,适量盐炖煮一会儿,收干汁即可。
5
牛筋汤入冰箱会凝结成冻。
注意事项
1
本人不是专家,这只是个人的见解,不足之处还望留言指正,仅供参考!
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图片来自网络
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