男人抽烟是很难避免的一件事，抽烟危害大家应该都知道，并不是危言耸听。肺癌、支气管炎等都可能是抽烟引起的，既然危害大家都知道为什么还要抽呢？额(⊙o⊙)…，这个我也不知道，因为望峰顶也是烟民，而且抽的很厉害。但是望峰顶有几个可以降低抽烟对我的危害，有几个技巧望峰顶在这里给大家分享下。
工具/原料
坚持、恒心
方法/步骤
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大家在买烟的时候一般是只买自己喜欢的牌子，不管烟危害的大小。其实烟和家里装修采用的材料都是一样的，也有好坏。而这个好坏不以价格衡量。以后再抽烟的时候尽量买焦油量、烟气烟碱量、烟气一氧化碳量小的。
2
冬天在空调屋里抽烟是很虐心的一件事。烟雾无法排出去，开门开窗比较冷。而关着吧烟雾缭绕的，一家人憋在屋里大家吸二手烟了。这个时候在屋里可以点着一个小蜡烛。烟雾就会慢慢减少。
3
抽烟之后一定要喝水。特别是晚上，不要只抽烟不喝水。喝水最好喝点温开水或者是茶叶水，效果都是不错的。
5
还可以去超市买瓶秋梨膏，儿童秋梨膏或者标有清肺化痰的都可以。这个东西很好喝哦。如果觉得味道太浓可以兑水喝。价格不贵，比一盒烟便宜哦。
6
如果不怕麻烦可以买个过滤嘴，效果也是不错。不过这个东西放嘴里怪怪的，也比较麻烦，但是为了我们的健康着想麻烦也是可以接受的对不对。
注意事项
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吸烟有害健康！
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