有人问黑豆怎么吃才能发挥它的功效,当然是黑豆配红枣。下面就介绍一下,如何做黑豆红枣糖水。
食材
1
黑豆 200克
2
红枣 30克
3
白糖 20克
方法/步骤
1
准备红枣跟黑豆。
2
黑豆提前泡发。
3
放入砂锅里。
4
倒入自来水,淹没黑豆并高出3~5厘米。
5
把红枣放入锅里,并加入白糖.
6
盖上锅盖,大火烧开,再慢火炖煮30分钟。
7
炖好装碗就可以喝了,这样黑豆红枣糖水就做成了。
上一篇:如何鉴别优质劣质黑豆真假?
下一篇:6种吃了对子宫好的食物