韩国的艺人为了上镜都把自己减得很瘦很瘦，我们虽然不一定有机会上电视，但是只有把自己变得更美丽才会有机会站在自己男神的身边。减肥也会让自己更加有自信。没有胖女人，只有懒女人。
方法/步骤
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减肥不是说不吃饭，而是要会吃饭。早上吃的像皇帝，中午吃的像大臣，晚上吃的像乞丐。只有保存好体力，才有精力去减肥。合理饮食，吃可以让自己变瘦的蔬菜水果，例如香蕉和玉米都是通肠道的，紫菜。
2
合理的运动也是减肥的重要步骤。慢跑，快走，运动要循序渐进的进行，也可以在网上搜索健身操，在家里就能运动。另外也要多喝水。
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保持一个好心情，不要因为自己的肥胖而过度自卑。也许，你本来就很美。
注意事项
不要节食，否则会营养不良，严重的会得厌食症。有的还会引发脱发
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