初学着溜冰(必看)
工具/原料
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溜冰鞋
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当然,不怕摔跤的精神。这是必须的。
方法/步骤
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一,轮滑初级入门(如何站立与保持平衡) 穿上旱冰鞋首要必须能让子站起来,当然平衡也是很重要的,站立起来必须让自己的身体保持平衡。
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二,轮滑初级入门(向前行) 首先当你能站立了心里就会想着如何滑动,首先站立:“八”字形站立,然后用自己的左脚推自己右脚向前缓慢前行,在用自己的右脚推自己的左脚,一直重复这个动作就可以让自己慢慢的熟练溜冰以至提升速度。
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三,轮滑初级入门(刹车) 当你学会了前行这也是必要的一课“刹车”,如何让自己从前行中停止:首先你用自己的左脚和自己的右脚以90度的姿势让轮滑鞋的刀刃摩擦与地面然后停止前行以达到停止的动作。
注意事项
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为以防摔跤新手要准备好专业的护具,但是摔跤是必不可免的。
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最好在有老师的指导下学习,让自己在缓慢中成长。