有人说常吃芹菜,可以预防高血压,可以祛风消肿,有清热解霉的功效。不管事实如何,芹菜是很不错的东西,为了身体好,平时还是可以适当吃一点。如果不会做,那就让我们一起来做,来一盘家常芹菜炒肉片吧。
食材
1
芹菜 400g
2
肉 50g
3
油 30g
4
盐 3g
5
酱油 10g
6
哧精 2g
7
姜片 少量
方法/步骤
1
先把要用的肉洗下,切成肉片,放在一边。
2
将要用的芹菜准备好,放一边。
3
先要把芹菜的叶子摘去不要。
4
然后将摘去芹菜的叶子洗净,切成小段。
5
开小火,锅里倒入30g油,并放入盐和姜片煎一下。
6
再倒入肉片,来回翻炒。
7
记得要用中火翻炒一下肉片,炒白为止。
8
然后,倒入10g酱油。
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将肉片翻炒熟。
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倒入切成段的芹菜混入。
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用大火来回翻炒几下。
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加入适量的水。
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大火将水煮开,再多煮一下。
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放入味精炒一下。
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最后翻炒一下,盛起来。
注意事项
1
芹菜大火时要快速翻炒,加入水后不要煮太久,不然煮老了。
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