业余打篮球时怎么预防受伤

业余打篮球时要让自己不受伤要让自己先活动开来，充分的预热运动能很好的预防扭伤和拉伤。

业余打篮球时要让自己不受伤就要不过分的拼命拼抢篮球。要注意方法。

业余打篮球时要让自己不受伤一定要和队友充公合作，用脑子打球，篮球不是一个人运动，而是团体运动。

业余打篮球时要让自己不受伤要相信队友，不要个人英雄主义，打霸王球。

业余打篮球时要让自己不受伤一定要专注，三心二意最容易受伤。

业余打篮球一般是以爱好为主，不管是不是队友一定要互相保护，没有必要恶意去伤害别人。