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春季有哪些野菜可挖吃的?

挖野菜,是一件非常好玩的事情,不但可以放松心情,吃野菜还可养生,很多野菜其实就是一味中药,春天适合食补,可好好地利用野菜;那么,春季有哪些野菜可挖吃的?
工具/原料

铲刀、剪刀等

方法/步骤
1

荠菜:荠菜是一种最常见的野菜时,在春天里,去野外挖点荠菜,去根洗净,放在开水里烫一下,捞出后挤干,与一些五花肉剁成末,包成馄饨,特别香;

2

马兰:在春节期间,马兰就已有了,在乡下的沟渠边、田梗上,到处是马兰的影子,采上一点,凉拌一下,与百页一起,非常好吃。马兰最好在清明前挖吃,能清火明目。

3

苦菜:苦菜有很多人不认识,它能防治糖尿病,起到清热解毒的作用;苦菜可凉拌,用开水烫一下,倒点香香的麻油。

4

蒲公英:蒲公英几乎每个人都熟悉,蒲公英可采来晒干,每天泡茶喝,也可凉拌吃;在春天,蒲公英开着黄花,遍地都是,随手可挖。

5

灰灰菜:在小时候,灰灰菜是我们的美食,它的味道还是不错的,但是很多人不认识它们;灰灰菜长得有点高,掐头吃便可,烧时先用开水烫一下,去掉苦味,然后清炒。灰灰菜也是一味中药,能治痢疾、腹泻。

6

野葱野蒜:葱蒜是大家每天煮菜都用的配料,其实,在春天里,野外有很多野葱和野蒜的,它们与家养的区别:叶子细、鳞茎小。野葱蒜很香,可作为调料,也可与鸡蛋炒。

注意事项
1

野菜不止以上,有上百种呢,只是很多野菜我们都不认识罢了!

2

挖野菜要在没有污染的地方挖,一定不要在公路边、化工厂边挖!

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