旅游大巴
包车/拼车
装备：
登山杖，冲锋衣裤子，百服宁，黑加白，头灯，手套，徒步鞋，提前准备高原反应药（红景天口服液），防晒霜，唇膏，太阳镜，帽子，以及厚点的衣服。
自驾
全程共227.7公里,4小时33分钟,收费25元
1从起点出发，在青羊区城区行驶8公里，稍向左转走成温邛高速/草金立交方向匝道，朝成温邛高速方向，进入Ｇ３１８详细路段
2沿Ｇ３１８一直向前行驶6.2公里，从出口离开，朝芙蓉大道/Ｇ４２０１/成都绕城高速/成灌方向，进入成都绕城高速/Ｇ４２０１详细路段
3沿成都绕城高速/Ｇ４２０１行驶5.6公里，从成灌/郫县/都江堰/西芯大道/羊犀立交出口离开，朝成灌/郫县/都江堰方向（经成灌收费站），进入成灌高速
4沿成灌高速行驶33.8公里（经成都收费站），从都汶高速出口离开，进入都汶高速
5沿都汶高速行驶24.4公里（经映秀收费站），从出口离开，左转进入Ｇ２１３/Ｇ３１７收费25元>>
6沿Ｇ２１３/Ｇ３１７行驶0.6公里，右转进入Ｓ３０３7沿Ｓ３０３行驶146.3公里，到达终点
双桥沟：位于小金县境内的四姑娘山风景区。四姑娘山风景区由双桥沟、长坪沟、海子沟三部分组成。全长30余公里,面积216.6平方公里,的双桥沟风景，最为集中，最为迷人。双桥沟全长34.8公里，初步探测有17个观景点，54个景点。进入沟内，阴阳谷山势陡峭，曲折幽深，别有洞天。日月宝镜山、五色山、尖子山、猎人峰、鹰嘴岩、人参果坪、撵鱼坝、盆景滩、红杉林冰川等景致如锦簇画廊，令人流连忘返。加之山水相依，草木相间，云遮雾绕，置身其中，宛若仙境。
长坪沟：四姑娘山有三沟一山，其中双桥沟是四姑娘山景区唯一能以车代步游览的一条沟，相对而言，双桥沟以观光游见长，海子沟以探险游著称，四姑娘山主要是登山活动，长坪沟主要是生态游。长坪沟沟口至沟尾长29公里，面积约100平方公里。在这条绿色长廊上，分布了21个观景点。长坪沟内的原始植物种类非常丰富，而且植被保存完好。成片的原始森林 四姑娘山里，古柏高大挺拔，青松枝密叶茂，杉树、杨柳密密匝匝，遮天蔽日。头上，阳光穿透树冠，洒下万缕金光；脚下，长满青苔的沃土诉说着特有的幽静与原始，俨然是一幅“林深不见人”、“清泉石上流”的诗情画意般的美景图。森林尽头，豁然开朗，只见一片草甸置于群山环抱之中，其间有一条溪流潺潺流淌，蜿蜒回转，俨然进入另一番天地.
海子沟：海子沟全长19.2公里，面积达126.48平方公里，因有星罗棋布的十多处海子而得名。 大概有12个观景点，46个景点。景区空旷平坦，有原生草甸，阳面山坡的青杠灌木林中有各种菌类，其中有被称为菌类之王的松茸，其香味独特，其它菌类无法能比，并具有很高的药用价值，有防癌、治癌的功效。阴面山坡的灌木林在秋季打霜以后，呈现层林尽染、万山红遍的壮丽景观。来自地球第四纪的远古鱼类被保存至今，成为人们了解这块土地的活化石。海子沟也是登山、攀冰、探险的好去处。
注意事项： 1.刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。 2.初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，第一晚上要早休息，多睡眠。 3.初到高原，要防止因受凉而引起的感冒。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 4.常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途也坚持服用，可以有效防止高山反应。 5.一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱；如果反应较重，影响到了睡眠，可服用一些药物帮助治疗；如果反应太重，就可到医院进行治疗。这次我两的高原反应加上发烧都是靠百服宁+黑加白解决的。。药效很大。吃完睡觉不会再难受也很快入睡。吃完马上休息，第二天就好了。。所以很庆幸。。 6.也许不是直接的，但相信也是有用的，就是要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。后来回来因为防晒在擦的时候总是忽略了鼻子部位。。导致鼻子红到回来脱皮。。确实挺严重。。。防晒确实很重要。。