铁锅炖排骨,又香又健康,今天教大家它的做法。
食材
1
肋排 350G
2
葱姜 适量
3
油 适量
4
老抽 适量
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
1.准备食材,肋排(超市已切小块)洗净控水,葱姜洗净切成小段、小块
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2.2.用炒菜锅热油(七分,不冒烟),爆下葱(留一些生葱后面用),然后煎排骨至表面变色
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3.把煎好的排骨放到铁锅里,加水至刚∵没过排骨,为了保持原味,可以用水先涮下炒菜锅?),把生葱加入,放老抽一汤匙(可先少加,后面看颜色味道再补),冰糖(根据自己口味)
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4.开中火炖,约20分钟。这个锅很密封,中间不用加水
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5.然后小火10分钟,用筷子能戳动排骨就好了。端锅上桌。放在鲜红的珐琅锅里,好有食欲。
注意事项
1.锅里加水要一次放足,中途感到水少要放热水 2.炖肉的过程要减少开锅盖的次数,这样可以保证肉的香气
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