怀孕时期保持正常工作节奏真的是非常不容易。容易疲倦、需要产检、不能生病、生病不能吃药等都会让职业女性在怀孕时感到各种不安和焦虑。
在知道自己怀孕后，就需要保持健康的生活习惯和良好的心情，这样有助于宝宝的身心健康。小家庭里宝爸的关爱对于宝妈来说是非常重要，宝爸也需要在这个时期快速从丈夫的角色进入爸爸的角色，要更成熟更有责任感，才能帮助自己的妻子愉快的度过孕期呢。大家都第一次当父母，任何问题都需要多沟通。
由于职场紧张的工作氛围，宝妈需要平衡生活与工作来使自己保持舒缓的情绪与愉悦的心情。一般可以在空暇时间给宝宝和自己购置些用品，为家人做一顿美味简餐，周末的阳光午后一个人喝一杯孕妇饮品，听听音乐，看看育儿经验。很快你就会发现，对宝宝到来的期待感会让自己忘记工作的辛苦。
产检时等待时间较长，即使现在很多医院已经有了各种预约系统，职业女性赶时间啊，所以我个人的经验是晚点去而不是早点去，因为再早都会有大堆人排在你前面，反而我申请最后一个检，一般去了就可以检查了，护士也想早下班吧估计，呵呵。不过一定要预约挂到号哦，不然最后一个去挂不了号就产检不了啦……产检等候时间长啊，无聊归无聊，但是有家人陪着还是比较方便的哟，尤其到了后期肚子大的时候。
职业女性怀孕时期的睡眠也是非常重要的，由于工作压力加上怀孕时期的各种身体变化，很快就会发现自己怎么也睡不着，然后白天怎么也醒不过来的赶脚啊。这个时候我会需要喝一些安神作用的茶饮，我会自制红枣枸杞茶来帮助安神，睡前尽量不要看电视、手机一类的，找本书看看吧，效果特好。重中之重就是一定要让自己安静下来。后期身体各部位集体疼痛啊，虽然有各种孕期保健按摩，但是都没有自己躺在自己的床上按完就睡舒服啊，所以宝爸一定要坚持下啊，呵呵。而且这样的话，我的妊娠纹也长的不多，不知道是不是也跟按摩有关系。
如果你能够有一个舒缓的心情、良好的睡眠，那么到了孕后期就可以给自己拍个美美的孕妇照了，记录下短暂而美好的孕期，那始终与宝宝在一起的日子，然后静静的等待她的到来……
孕期按摩只用过食用的特级初榨橄榄油，再再再安全的按摩油也没用过。