鱼肚,又称果胶和鱼胶,是一些鱼的鱼鳔。像泡泡一样,主要是用来调节水中鱼的漂浮器官,脱水干燥(当然,我的沿海地区卖的是新鲜鱼肚,但基本上市场上卖的是干鱼肚)。它因富含胶质而得名于鱼胶。一条10斤重的鱼只有10公斤左右的鱼胶一两斤重,所以鱼胶比较珍贵。它和鱼翅和燕窝一样有名。是一种新的护肤品。它不仅是天然的,而且是健康的。鱼胶中胶原蛋白含量高,胆固醇含量不高。除此之外,还含有多种维生素和钙、铁、锌、硒、磷等元素,鱼胶味甘平。它有营养,但不干燥。合理的做法是既要营养又不要油腻食物。而且非常简单!我是个懒惰的人。我喜欢最有营养和简单的菜!
食材
1
尖椒 2个
2
鱼肚 500克
3
耗油 10g
4
料酒 5g
5
白糖 5g
6
淀粉 10g
7
姜蒜片 各10克
方法/步骤
1
把新鲜鱼肚洗净,倒出脏水
2
加入3汤匙盐和2汤匙白醋鱼。
3
用手揉鱼肚3-5分钟
4
用水冲洗几次,然后排水。
5
将盆注满,倒入两汤匙植物油,用手搓揉两分钟,然后用水冲洗,放水备用
6
把水放进锅里烧开。倒入清洗过的鱼肚,烫一下。
7
烫过之后,拿起来用冷水洗
8
花椒洗净,去籽切块。
9
加热锅,倒入油。把姜和大蒜炒一下。把鱼肚炒两分钟。在平底锅的边上加一汤匙料酒。加入盐,蚝油和糖搅拌直到糖融化。
10
加入胡椒粉,翻炒,加入沙司,加厚,然后出锅
11
装货怎么样?
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