问题：抑郁症该怎么办？此问题关系到精神面貌的问题，与家庭、朋友、同事会有一定的关系，可能是生活上的事情、也可能是工作上的事情影响到你，比如有的女孩生完孩子之后会有一段时间得产后抑郁症、或者学生会得学习抑郁症、或者有的会因为工作上的事情以及家庭上的事情得抑郁症
方法/步骤
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抑郁症治疗方法之一外出旅游： 旅游能让一个人的心态平和，静下来，去忘掉哪些让人烦恼的事情，这样所谓的抑郁就是慢慢消失，所谓的眼不见，心不烦！
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抑郁症治疗方法之二 锻炼： 体育锻炼是会让身体累，忘掉精神上的痛苦，或者说没时间去想这些问题，没有精神负担也就说没有什么精神抑郁的问题了！
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抑郁症治疗方法之三 找爱好（比如打麻将）： 找一群跟自己有一样爱好的人，比如打麻将，把所有精力投放到爱好上，忘掉当前形式给你带来的精神痛苦，一段时间之后，你就会慢慢康复!
注意事项
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忘掉当前痛苦是最好的治疗方式
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一定要全新全心投入