青藏高原旅游经验分享

今年6月底去了西藏，多少有一些经验，希望对大家能有用。这次主要去了拉萨附近和林芝地区，因为事先准备不足，途中还是有些难受的。提醒大家在去高原之前还是要最一定的准备，最好在前一个星期就服用感冒冲剂，进入高原后就吃一些抗高原反应的药。感冒、发烧、头疼等常用药最好都备齐。拉萨市的海拔在3600左右，只要不剧烈运动，一般不会有严重的反应，轻微反应是正常的，一般人多少都会有些。建议在西藏要慢游，行程安排的不要过于紧，出到那边最好不要洗澡。