纳豆源自于日本，但很多人因为抵制日货所以不想尝试纳豆或种种日本食品，但是我个人推荐纳豆因为多吃了纳豆以后，你的身体会更加强壮，还有助于肠道，虽然味道有点独特，但是我相信只要多多尝试，就肯定会爱上它。
食材
1
纳豆 50－100可克
2
蔬菜（生菜或其他凉拌蔬菜） 20克
3
日本纳豆 80克
4
喜欢可加一点章鱼 10克
5
酱油 5克
6
海鲜汁 3克
7
芥末 3－7克
8
沙拉汁 5克
方法/步骤
1
先将纳豆从冷冻中取出，放置15分钟，太冻可用一点点水清洗，不过会洗掉纳豆上的粘性，（就不好吃了）
2
然后倒入碗中，（尽量是凹凸一点的。）
3
然后将清洗好的蔬菜放入,并放入生章鱼。（必须可用于生吃）
4
将各种酱料放入（先放酱油）
5
搅拌后，可以吃了，超好吃，赞！（吃纳豆时可用筷子缠绕多圈来甩开黏液。）
注意事项
1
章鱼随个人喜爱放入，蔬菜也是
2
记住芥末一定要放哦，少量也行，因为有些东西是生的，芥末可以除腥味，还有利于健康
3
慢慢品尝
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