过度护肤既包括护肤品用得过多，也包括护肤程序过于复杂！可劲儿折腾脸，恨不得把一周量的护肤品在一天内用完！
看一看，这些过度护肤的行为，你干了多少？！
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涂太多层，隔离、防晒、BB霜、粉底液轮番上阵，会阻塞毛孔！
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每天一张面膜，敷很久！说明上写了时间一般是15-20分钟，你造吗？！时间太长面膜会倒吸你水分！
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频繁用喷雾补水，会降低皮肤对外界的免疫力，造成肌肤敏感。
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隔两天就去角质！这种最不能忍！伤皮肤到极致！
问题：
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过度护肤，为什么会造成皮肤敏感？主要是会造成皮肤屏障损伤，很容易把角质层剥得更薄、吸水过度、细胞间质和皮脂膜流失、损伤，使皮肤屏障变得不完整，削弱保护作用，让皮肤更容易受到伤害！
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面膜、去角质多长时间一次为宜？面膜：每周2~3次，每次不超过15分钟。去角质：正常皮肤不需要；角质确实较厚的2~4周进行一次。
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皮肤问题多多，一瓶无法全面解决，怎么办？皮肤问题要一一解决，不要奢望同时用好几种护肤品就能搞定一切问题！优先度方面，首先是：防晒、减少损伤、抗炎、修复皮肤，使其稳定；而后是解决痘痘、黑头；最后针对性解决色斑、暗沉。而皱纹则需要从始至终进行。当然有些问题是可以合并解决的，例如痘痘、黑头问题。
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已经是过度护肤，问题多多的皮肤了，怎么改善？上面提到过度护肤造成的敏感性肌肤，更容易受到化学、物理的刺激，也更加容易受到紫外线灼伤，因此需减少护肤品厚重度，使用敏感肌肤专用的植物药妆一类产品进行改善。
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