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奶酪大虾焗杂粮饭

这是我做的奶酪大虾焗杂粮饭,你有被吸引到吗?这卖相是不是挺可爱有趣的呢,奶酪有点焦香,饭有点酸甜,超好吃。
食材
1

杂粮饭 1碗

2

罗氏虾 5只

3

马苏里拉奶酪 6个

4

胡萝卜 15克

5

西兰花 20克

6

蒜 15克

7

亚麻籽油 1勺

8

千岛酱 适量

9

盐 2克

10

黑胡椒 1克

方法/步骤
1

准备好各材料,杂粮饭是前一顿饭剩下的,由三色藜麦与丝苗米混合煮成

2

罗氏虾隔水蒸熟,晾凉

3

罗氏虾脱壳取肉,记住要留一个动作生动有特点的虾头、虾尾各一段作为装饰用(不过也可以省去不这样子做)

4

热锅,用亚麻籽油爆香蒜后加入虾肉,西兰花稍微炒一下

5

加入杂粮饭与胡萝卜翻炒均匀后加入盐、黑胡椒、1匙左右的千岛酱,拌好待用(饭的湿度要够,因为要烤,如果饭太干,口感会不好,可以加点水在饭里)

6

取一个烤碗放一层饭,挤点千岛酱

7

再放一层杂粮饭

8

饭上挤多点的千岛酱,把虾头、虾尾插在烤碗的各一端

9

把马苏里拉奶酪球对半切开,放在饭的上面

10

烤箱箱温度调为上火190度,下火160度,把饭放里面烤15分钟左右,目视奶酪溶化,变金黄,即可

11

烤制出锅

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