这是我做的奶酪大虾焗杂粮饭,你有被吸引到吗?这卖相是不是挺可爱有趣的呢,奶酪有点焦香,饭有点酸甜,超好吃。
食材
1
杂粮饭 1碗
2
罗氏虾 5只
3
马苏里拉奶酪 6个
4
胡萝卜 15克
5
西兰花 20克
6
蒜 15克
7
亚麻籽油 1勺
8
千岛酱 适量
9
盐 2克
10
黑胡椒 1克
方法/步骤
1
准备好各材料,杂粮饭是前一顿饭剩下的,由三色藜麦与丝苗米混合煮成
2
罗氏虾隔水蒸熟,晾凉
3
罗氏虾脱壳取肉,记住要留一个动作生动有特点的虾头、虾尾各一段作为装饰用(不过也可以省去不这样子做)
4
热锅,用亚麻籽油爆香蒜后加入虾肉,西兰花稍微炒一下
5
加入杂粮饭与胡萝卜翻炒均匀后加入盐、黑胡椒、1匙左右的千岛酱,拌好待用(饭的湿度要够,因为要烤,如果饭太干,口感会不好,可以加点水在饭里)
6
取一个烤碗放一层饭,挤点千岛酱
7
再放一层杂粮饭
8
饭上挤多点的千岛酱,把虾头、虾尾插在烤碗的各一端
9
把马苏里拉奶酪球对半切开,放在饭的上面
10
烤箱箱温度调为上火190度,下火160度,把饭放里面烤15分钟左右,目视奶酪溶化,变金黄,即可
11
烤制出锅
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