皮肤干燥怎么办?吃自制美食

皮肤干燥吃什么？夏季最好的滋补佳品可少不了黄瓜，黄瓜含有丙醉二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，具有排毒养颜的作用。今天给大家介绍一道自制美食，很滋润皮肤。美食:黄瓜炒猪肝先买来这些原料: 300克猪肝、2根嫩黄瓜、1棵葱、10克姜、木耳3片、4瓣蒜。除此之外，还准备了下列调味料：色拉油、酱油、料酒、淀粉、精盐、白糖、味精、高汤。将猪肝洗净，切成2厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚均匀的薄片。用水粉25克、精砧7克腌油，用八成热的油润散后捞出待用。将黄瓜洗净。切成菱形薄片;葱、姜、蒜切末待用;木耳洗净并撕成习辞块。50毫升油放入锅内，油七成热时，放入葱、姜、蒜、黄瓜、木月翻妙几下.即将滑油的猪肝倒入锅内，迅速淋入料酒，再加咨油、精盐、白糖、味摘、高汤取水少许。淀粉句芡。出锅即成。美丽讲堂：黄瓜炒猪肝滑嫩脆香，营养丰富，有让肌肤保持水嫩的功效。这是因为菜中的黄瓜含有丙醉二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，具有排毒养颜的作用。而且黄瓜还含有黄瓜酸.也可促进人体新陈代谢，排出毒素。黄瓜中的维生素C含量高，美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素形成。猪肝中含有丰富的维生素可维持健康的肤色，对皮肤有健美作用;猪肝还含有维生素C和微量元素硒，可抗氧化，防衰老滋润皮肤。