夏季人容易感觉疲倦，应多吃富含维生素C和钾元素的食物。维生素C不耐高温，也易与某些物质反应，致使失去药性，甚至中毒。下面小编告诉您服用维生素C有哪些饮食禁忌。
方法/步骤
1
动物肝脏。动物肝脏中含有丰富的铜元素，维生素C易被铜元素氧化，使维生素C失去药用价值。
3
贝壳类水产品。维生素C易与贝壳产品中的砷化物反应，使健康砷化物变成砒霜，易使人中毒。
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