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健康厨房:香菇炒油菜

这道香菇炒油菜,我经常做,家人也很喜欢,是适合春天常吃的菜。清淡,但不寡味,易做,但并非无窍门!春天是容易感冒的季节,多食香菇,可以提高免疫能力,小油菜也是应季的蔬菜,二者合一,很有春的气息!
食材
1

油菜 适量

2

干香菇 适量

3

食盐 4克

4

干香菇 适量

5

蒜 5克

6

鸡精 2克

7

白糖 2克

8

植物油 适量

方法/步骤
1

小油菜摘去老叶,洗净,沥干水份

3

切成片的香菇装入碗中上锅蒸十分钟至熟

4

炒锅热油,八成时,下蒜粒爆香,放入油菜,快速翻炒,至油菜软焉,调入盐炒匀后,下香菇片,再次炒匀

5

调白糖和鸡精,炒匀起可起锅

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