1，不要长时间的使用手机首先只要是电器，使用起来都是会发热的，就像电视，电脑等，对于手机也是一样的。因此在日常使用手机的过程中，尽量不要长时间的去使用手机，如打好几个小时电话，发视频，以及连着看好几个小时电视剧等。要解决手机发热的问题，就要尽量做到不长时间使用手机。
2，不要让手机处在高温环境中手和口袋都是会传热的物体，因此不要把手机尝试间的握在手中，或者把它塞口袋里，特别是夏天的时候，最好把手机单独放到包里。再者就是不要把手机放在高温环境中，如一些阳光晒的到的地方以及一些发热发烫的物体旁边。在夏天使用手机的时候，可以适当的把手机拿出来透透风，在空调底下散散热。做到以上这些，也是可以有效的解决手机发热的问题的哦。
3，不用手机打大型游戏打内存较大的大型游戏的时候，对于CPU的占用也是非常大的，而且手机耗电量快，造成手机散发出大量热量，以致于散热不及时引起手机发热发烫的题。因此，要解决手机发热的问题应尽量避免用手机打大型游戏，或者严格控制使用手机打游戏的时间，尽量让手机休息一下再使用。
4，关闭不常用的后台应用程序手机在开机后，尽量把手机里不常用的自启应用程序给关闭掉，避免在后台耗费手机电量。并且在不使用手机的时候，可以把一些耗电量大的应用程序关闭掉，如定位搜索功能的软件，某宝软件等。这样就可以有效减少手机的耗电量，让手机得到适当的休息，从而解决手机发热的问题。
5，不边冲电边玩手机很多人都会有这样的习惯，一边充电一边玩手机，这样子是非常不好的。首先这样边充电边玩手机，容易引发手机爆炸威胁人们的生命安全，再者就是手机在充电的时候会产生大量热量，而引起手机发热发烫，损坏手机电池以及其它部件。因此平时要养成良好的使用手机的习惯，不再充电的时候玩手机，这样就可以有效的避免手机发热的现象了。
6，更换手机电池手机电池的损坏也是很容易造成手机发热的现象的，具体怎么判断手机电池是否损坏呢？首先看手机实际使用时间长短，其二是看手机在正常情况下短时间使用是否会发热，然后再根据实际情况去更换一个正规的新手机电池。这样就能解决手机发热的问题了。
7，减少手机壳的使用手机壳的使用，也是造成手机发热发烫的主要因素。特别是再夏天的时候，本身气温就高，再加上手机套上了手机壳，手机的散热性能降低，而造成手机发热发烫。有效的解决办法是减少手机壳的使用，即再使用手机时，把手机壳摘下来，或者是选择材质散热性能都好的手机壳。
合理健康使用手机，手机虽好，但也不要沉迷于手机哦。
手机发热现象要慎重对待，避免发生危险。