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薄脆葛根煎蛋饼

葛根粉具有清热降火、滋阴补阳、生津止渴、开胃进食之功效,还可以治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老。同时对女性美容健身等具有特殊功效。
食材
1

西兰花梗 30g

2

胡萝卜 1根

3

葛根粉 7小包

4

鸡蛋 3个

5

料酒 少许

6

生抽 少许

7

葱花 两根

8

盐 适量

方法/步骤
1

准备好鸡蛋,葛根粉,凉开水,胡萝卜,西兰花梗,葱花等。

2

先将准备好的七小包葛根粉倒入大约300毫升的冷开水中调匀。 再将胡萝卜一小截切小碎丁;西兰花梗四小块切小碎丁。将两种颜色的小碎丁倒入调匀的葛根粉水中。

3

鸡蛋三枚打入碗中调匀,倒入装葛根粉水的碗中一起调匀

4

往调匀的葛根粉鸡蛋液里加适量葱花,少量料酒、生抽

5

煎锅烧热后放少许橄榄油,转小火,再倒入适量的葛根粉鸡蛋液。

6

在煎饼的一面时,等这一面煎成型,液体基本干好后,再翻面煎。

注意事项
1

1.用蛋黄黄一点的鸡蛋,煎出的饼颜色会更好看。

2

2.想吃厚一点的饼就分两次煎,想吃薄一点的饼就分三四次煎,个人觉得薄的好吃。

3

3.煎饼时间根据自己口味决定,时间长些口感稍微脆些。

4

4煎饼翻面时,动作要麻利,否则饼的整体容易破坏掉。

5

5.可根据个人口味,往葛根粉鸡蛋液里加入适量的盐。

6

6.如没有葛根粉,也可以用葛根制作成粉的。

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