多语言展示
当前在线:1150今日阅读:179今日分享:36

老少皆宜春季必吃的养生菜——烤春盘

原料

食材:豆皮、韭菜

配料:椒盐(盐/胡椒粉)、孜然、白芝麻、橄榄油

步骤
1

准备豆皮两张,韭菜一把。韭菜摘洗干净备用。

2

锅中倒入适量冷水,放入一小勺盐、几滴食用油加热。

3

水热后,将韭菜倒入轻烫,立刻捞出过冷水备用。

4

豆皮冲洗干净,切成宽度约2厘米的条型。

5

将切好的豆皮延一端轻轻卷起,尽量紧实。

6

韭菜两三根平铺在案板上。

7

卷好的豆卷放在韭菜的一端,韭菜包裹豆卷卷起来。

8

按上述方法操作,完成其他豆皮韭菜卷。

9

成串穿在竹签或不锈钢签子上。

10

豆皮韭菜卷上撒适量橄榄油及各种调料,烤箱175度烤三五分钟即可。(根据个人烤箱调整时间)

推荐信息