一天之中从早上到晚上所经历的时间，我们的皮肤接触了形形色色的细菌，大量的灰尘，因此，每天日常的护理是尤为重要的，把自己这一天的护肤工作做好，日积月累，皮肤的质量也不会随着时间的逝去而变得衰老了，所以，日常美容走起……
方法/步骤
1
1、去除脸部多余杂毛
2
脸上毛发太杂或生长太茂盛，容易在脸上形成阴影，肌肤看起来也清透不起来，定期修剪眉型、去除唇周寒毛就是对策。
3
2、头皮净化
4
中医理论，头皮也是掌管血液新陈代谢的重点关卡，适度的按摩及清洁，能使头皮舒压，血液循环及精神都会改善，肌肤当然也会神清气爽。
5
3、唇部去角质
6
处于脸部中心的双唇，也能影响到全脸的清透度，定期使用唇部去角质专用产品，除去唇部老废细胞，护唇膏滋润更深入，红润透泽唇色也轻松到手。
7
4、多吃水果蔬菜
8
吃蔬果真的好处多多，除了补充身体维生素，纤维质更能刺激肠胃排便，少了宿便毒素扰乱，脸色挥别暗沉。
9
5、放松肌肉
10
肌肉紧张会造成情绪不安，进而让血液循环及肌肤细胞迟缓阻塞，休假时到户外走走、看看搞笑电影，只要能放松、连发呆都能让肌肤更进一步迈向水嫩肌。
11
6、泡澡
12
现代人因为长处冷气环境中，基础代谢率降低，热水能帮身体温热、血管扩张，加速淋巴排毒，泡澡时的大量流汗，也能帮塞在毛细孔中的多余废物排出，皮肤会变得很有光泽。
13
7、补充营养
14
睡前补充有助于睡眠的保健品，不仅有助于睡眠而且也补充了身体在白天运动时候消耗的能量。索伊美羊胚胎口服液富含孕育生物所必需的所有原始生命物质。其中含有丰富的蛋白质、17种氨基酸、14种微量元素、磷脂、脂多糖、维生素，还有与免疫功能和机体正常运转相关的多种活性多肽，其营养成份天然搭配的比例最接近人体的需求。
15
8、充足睡眠7小时
16
最近大家纷纷对睡眠拥有高度兴趣，但睡得久不一定睡得好，7小时是西医最建议的睡眠时数，而11点前上床更是中医建议最能养顏美容的黄金入睡时间。
17
9、定期运动
19
缺乏运动是现在人的通病，伴随压力也造就了高体脂肪及肌肤暗沉，医生分享，保持一周最少一次的运动习惯，对身体好处多多。END
上一篇：小米平板多屏互动怎么设置？
下一篇：极简装修怎么省钱