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小儿推拿之保养眼睛的穴位按摩手法

今天教大家的是小儿推拿之保养眼睛的穴位按摩手法,让我们一起来看看怎么按摩吧。
工具/原料
1

穴位

2

手或按摩棒

方法/步骤
1

先按摩睛明两到三分钟,位于印堂的两侧眉骨下方。

2

承泣和四白两个穴位也可以让我们的眼睛变得明亮,可以按摩两至三分钟。

3

位于两侧的太阳穴同样可以起到提神明目的作用,也可以按摩两至三分钟。

4

然后我们再眉骨中间的位置找到印堂,这里点按或者揉两到三分钟。

5

最后我们再把眉骨上面的攒竹,瞳子髎,丝竹空都各按摩两至三分钟就可以了。

注意事项

按摩必须每天坚持才有效果。

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